منتديات احلام عمرنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات احلام عمرنا

مرحبا بك يا زائر فى منتدى احلام عمرنا

 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تنظم وقتك

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همس الليل الحزين
مشرف
مشرف
همس الليل الحزين


عدد الرسائل : 1809
العمر : 36
الموقع : الليل الحزين
الأوسمة : كيف تنظم وقتك Mod
مزاجى : كيف تنظم وقتك Pi-ca-24
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

كيف تنظم وقتك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تنظم وقتك   كيف تنظم وقتك I_icon_minitimeالإثنين 5 يناير - 19:01

السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
كيف تنظم وقتك

قبل أن نبدأأنوه إلى أن مادة هذا الملف تمتجميعها وترتيبها ، حتى نعطي للقارئ فكرة مبدئية عن ماهية إدارة الذاتوماذا نعني بإدارة الذات، وكيف يدير المرء ذاته، بحيث يؤدي ما عليه من واجبات،ويقوم بالأعمال التي يحب أن يؤديها ويوجد توازن في حياته بين نفسه وعائلته وعلاقاتهوالرغبة في الإنجاز.

ماذا نعني بإدارة الذات؟هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادةالقصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغباتوالاهداف.
والاستفادة من الوقت هي التيتحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة، إذ أن السمة المشتركة بين كلالناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجباتاللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذهالإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها، إذ لا حاجة إلىتنظيم الوقت او إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته، لأن حياته ستسير في كلالاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيء وإن حققت شيء فسيكونذلك الإنجاز ضعيفاً وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة.
إذاً المطلوب منك قبل أنتبدأ في تنفيذ هذا الملف، أن تضع أهدافاً لحياتك، ما الذي تريد تحقيقه في هذهالحياة؟ ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك بعد أن ترحل عن هذهالحياة؟ ما هو التخصص الذي ستتخصص فيه؟ لا يعقل في هذا الزمان تشتت ذهنك في اكثر مناتجاه، لذلك عليك ان تفكر في هذه الأسئلة، وتوجد الإجابات لها، وتقوم بالتخطيطلحياتك وبعدها تأتي مسئلة تنظيم الوقت.

أمور تساعدك على تنظيم وقتك
هذه النقاط التي ستذكر أدناه، هي أمور أوأفعال، تساعدك على تنظيم وقتك، فحاول أن تطبقها قبل شروعك في تنظيموقتك.
· وجود خطة، فعندما تخططلحياتك مسبقاً، وتضع لها الأهداف الواضحة يصبح تنظيم الوقت سهلاً وميسراً، والعكسصحيح، إذا لم تخطط لحياتك فتصبح مهمتك في تنظيم الوقت صعبة.
· لا بد من تدوين أفكارك،وخططك وأهدافك على الورق، وغير ذلك يعتبر مجرد أفكار عابرة ستنساها بسرعة، إلا إذاكنت صاحب ذاكرة خارقة، وذلك سيساعدك على إدخال تعديلات وإضافات وحذف بعض الأمور منخطتك.
· بعد الانتهاء من الخطة توقعأنك ستحتاج إلى إدخال تعديلات كثيرة عليها، لا تقلق ولا ترمي بالخطة فذلك شيءطبيعي.
· الفشل أو الإخفاق شيء طبيعيفي حياتنا، لا تيأس، وكما قيل: أتعلم من أخطائي أكثر مما أتعلم من نجاحي.
· يجب أن تعود نفسك علىالمقارنة بين الأولويات، لأن الفرص والواجبات قد تأتيك في نفس الوقت، فأيهماستختار؟ باختصار اختر ما تراه مفيد لك في مستقبلك وفي نفس الوقت غير مضرلغيرك.
· اقرأ خطتك وأهدافك في كلفرصة من يومك.
· استعن بالتقنيات الحديثةلاغتنام الفرص وتحقيق النجاح، وكذلك لتنظيم وقتك، كالإنترنت والحاسوب وغيره.
· تنظيمك لمكتبك، غرفتك،سيارتك، وكل ما يتعلق بك سيساعدك أكثر على عدم إضاعة الوقت، ويظهرك بمظهر جميل،فاحرص على تنظيم كل شيء من حولك.
· الخطط والجداول ليست هي التيتجعلنا منظمين أو ناجحين، فكن مرناً أثناء تنفيذ الخطط.
· ركز، ولا تشتت ذهنك في أكثرمن اتجاه، وهذه النصيحة أن طبقت ستجد الكثير من الوقت لعمل الأمور الأخرى الأكثرأهمية وإلحاحاً.
· اعلم أن النجاح ليس بمقدارالأعمال التي تنجزها، بل هو بمدى تأثير هذه الأعمال بشكل إيجابي على المحيطينبك.

معوقات تنظيم الوقت.
المعوقات لتنظيم الوقت كثيرة، فلذلك عليكتنجنبها ما استطعت ومن أهم هذه المعوقات ما يلي:
· عدم وجود أهداف أوخطط.
· التكاسل والتأجيل، وهذا أشدمعوقات تنظيم الوقت، فتجنبه.
· النسيان، وهذا يحدث لأنالشخص لا يدون ما يريد إنجازه، فيضيع بذلك الكثير من الواجبات.
· مقاطعات الآخرين، وأشغالهم،والتي قد لا تكون مهمة أو ملحة، اعتذر منهم بكل لاباقة، لذى عليك أن تتعلم قول لالبعض الامور.
· عدم إكمال الأعمال، أو عدمالاستمرار في التنظيم نتيجة الكسل أو التفكير السلبي تجاه التنظيم.
· سوء الفهم للغير مما قد يؤديإلى مشاكل تلتهم وقتك.

خطوات تنظيم الوقت.
هذه الخطوات بإمكانك أن تغيرها أو لا تطبقهابتاتاً، لأن لكل شخص طريقته الفذة في تنظيم الوقت المهم أن يتبع الأسس العامةلتنظيم الوقت. لكن تبقى هذه الخطوات هي الصورة العامة لأي طريقة لتنظيمالوقت.
· فكرفيأهدافك، وانظر في رسالتك في هذه الحياة.
· أنظرإلىأدواركفي هذه الحياة، فأنت قد تكون أب أو أم، وقد تكونأخ، وقد تكون ابن، وقد تكون موظف أو عامل او مدير، فكل دور بحاجة إلى مجموعة منالأعمال تجاهه، فالأسرة بحاجة إلى رعاية وبحاجة إلى أن تجلس معهم جلسات عائلية،وإذا كنت مديراً لمؤسسة، فالمؤسسة بحاجة إلى تقدم وتخطيط واتخاذ قرارات وعمل منتجمنك.
· حددأهدافاًلكلدور، وليس من الملزم أن تضع لكل دور هدفاًمعيناً، فبعض الأدوار قد لا تمارسها لمدة، كدور المدير إذا كنت فيإجازة.
· نظم، وهنا التنظيم هو أن تضع جدولاً أسبوعياً وتضع الأهداف الضرورية أولاً فيه،كأهداف تطوير النفس من خلال دورات أو القراءة، أو أهداف عائلية، كالخروج في رحلة أوالجلوس في جلسة عائلية للنقاش والتحدث، أو أهداف العمل كاعمل خطط للتسويق مثلاً، أوأهدافاً لعلاقاتك مع الأصدقاء.
· نفذ، وهنا حاول أن تلتزم بما وضعت من أهداف في أسبوعك، وكن مرناً أثناءالتنفيذ، فقد تجد فرص لم تخطر ببالك أثناء التخطيط، فاستغلها ولا تخشى من أن جدولكلم ينفذ بشكل كامل.
· في نهاية الأسبوعقيمنفسك، وانظر إلى جوانب التقصير فتداركها.

ملاحظة: التنظيم الأسبوعي أفضل من اليومي لأنه يتيح لك مواجهة الطوارئوالتعامل معها بدون أن تفقد الوقت لتنفيذ أهدافك وأعمالك.

كيف تستغل وقتكبفعالية؟
هنا ستجد الكثير من الملاحظات لزيادة فاعليتك في استغلال وقتك، فحاولتنفيذها:
كيف تنظم وقتك Clip_image001 حاول أن تستمتع بكل عمل تقومبه.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 تفائل وكنإيجابياً.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 لا تضيع وقتك ندماً علىفشلك.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 حاول إيجاد طرق جديدة لتوفيروقتك كل يوم.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 أنظر لعاداتك القديمة وتخلىعن ما هو مضيع لوقتك.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 ضع مفكرة صغيرة وقلما فيجيبك دائماً لتدون الأفكار والملاحظات.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 خطط ليومك من الليلة التيتسبقه أو من الصباح الباكر، وضع الأولويات حسب أهميتها وأبدأ بالأهم.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 ركز على عملك وانتهي منه ولاتشتت ذهنك في أكثر من عمل.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 توقف عن أي نشاط غيرمنتج.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 أنصت جيداً لكل نقاش حتىتفهم ما يقال، ولا يحدث سوء تفاهم يؤدي إلى التهام وقتك.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 رتب نفسك وكل شيء من حولكسواء الغرفة أو المنزل، أو السيارة أو مكتبك.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 قلل من مقاطعات الآخرين لكعند أدائك لعملك.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 أسأل نفسك دائماً ما الذيأستطيع فعله لاستغلال وقتي الآن.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 أحمل معك كتيبات صغيرة فيسيارتك أو عندما تخرج لمكان ما، وعند اوقات الانتظار يمكنك قراءة كتابك، مثل أوقاتأنتظار مواعيد المستشفيات، أو الأنتهاء من معاملات.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 أتصل لتتأكد من أي موعد قبلحلول وقت الموعد بوقت كافي.
كيف تنظم وقتك Clip_image001 تعامل مع الورق بحزم، فلاتجعله يتكدس في مكتبك أو منزلك، تخلص من كل ورقة قد لا تحتاج لها

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤى احمد
المدير العام
المدير العام
لؤى احمد


عدد الرسائل : 3266
الأوسمة : كيف تنظم وقتك 15751611
مزاجى : كيف تنظم وقتك Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

كيف تنظم وقتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظم وقتك   كيف تنظم وقتك I_icon_minitimeالإثنين 5 يناير - 23:00

كيف تنظم وقتك 629938
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الليل الحزين
مشرف
مشرف
همس الليل الحزين


عدد الرسائل : 1809
العمر : 36
الموقع : الليل الحزين
الأوسمة : كيف تنظم وقتك Mod
مزاجى : كيف تنظم وقتك Pi-ca-24
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

كيف تنظم وقتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظم وقتك   كيف تنظم وقتك I_icon_minitimeالثلاثاء 6 يناير - 7:20

يسلمووووووووووووووووللمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاصفة الاحزان بنت فلسطين
مبدعين
مبدعين
عاصفة الاحزان بنت فلسطين


عدد الرسائل : 1464
العمر : 32
الجنس : كيف تنظم وقتك Female10
الأوسمة : كيف تنظم وقتك Aw110
مزاجى : كيف تنظم وقتك Pi-ca-53
تاريخ التسجيل : 09/11/2008

كيف تنظم وقتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظم وقتك   كيف تنظم وقتك I_icon_minitimeالثلاثاء 6 يناير - 23:46

كيف تنظم وقتك 1136754642_1397_2005-10-16_2613_2005-09-06_zuكيف تنظم وقتك Titled-1589
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الليل الحزين
مشرف
مشرف
همس الليل الحزين


عدد الرسائل : 1809
العمر : 36
الموقع : الليل الحزين
الأوسمة : كيف تنظم وقتك Mod
مزاجى : كيف تنظم وقتك Pi-ca-24
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

كيف تنظم وقتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظم وقتك   كيف تنظم وقتك I_icon_minitimeالأربعاء 7 يناير - 20:26

كيف تنظم وقتك Titled-1589
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤى احمد
المدير العام
المدير العام
لؤى احمد


عدد الرسائل : 3266
الأوسمة : كيف تنظم وقتك 15751611
مزاجى : كيف تنظم وقتك Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

كيف تنظم وقتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظم وقتك   كيف تنظم وقتك I_icon_minitimeالخميس 8 يناير - 17:41

كيف تنظم وقتك Titled-1589
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جيداء
مشرفة
مشرفة
جيداء


عدد الرسائل : 829
العمر : 32
الجنس : كيف تنظم وقتك Female10
الأوسمة : كيف تنظم وقتك Aw110
بلدى : كيف تنظم وقتك Male_e10
مزاجى : كيف تنظم وقتك Pi-ca-53
المهنة : كيف تنظم وقتك Collec10
تاريخ التسجيل : 29/07/2008

كيف تنظم وقتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظم وقتك   كيف تنظم وقتك I_icon_minitimeالخميس 8 يناير - 19:59

كيف تنظم وقتك 62965


بارك الله فيك

وجعله فى ميزان حسناتك


تقبل مرورى


تحياااااااااااااااااااااااااتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الليل الحزين
مشرف
مشرف
همس الليل الحزين


عدد الرسائل : 1809
العمر : 36
الموقع : الليل الحزين
الأوسمة : كيف تنظم وقتك Mod
مزاجى : كيف تنظم وقتك Pi-ca-24
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

كيف تنظم وقتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظم وقتك   كيف تنظم وقتك I_icon_minitimeالسبت 10 يناير - 8:52

تسلمولى يارب
وجزاكم الله كل خير
ونروتونى ياأحبابى
يسلموووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاصفة الاحزان بنت فلسطين
مبدعين
مبدعين
عاصفة الاحزان بنت فلسطين


عدد الرسائل : 1464
العمر : 32
الجنس : كيف تنظم وقتك Female10
الأوسمة : كيف تنظم وقتك Aw110
مزاجى : كيف تنظم وقتك Pi-ca-53
تاريخ التسجيل : 09/11/2008

كيف تنظم وقتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظم وقتك   كيف تنظم وقتك I_icon_minitimeالأربعاء 14 يناير - 22:22

كيف تنظم وقتك 1136754642_1397_2005-10-16_2613_2005-09-06_zu
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس الليل الحزين
مشرف
مشرف
همس الليل الحزين


عدد الرسائل : 1809
العمر : 36
الموقع : الليل الحزين
الأوسمة : كيف تنظم وقتك Mod
مزاجى : كيف تنظم وقتك Pi-ca-24
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

كيف تنظم وقتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تنظم وقتك   كيف تنظم وقتك I_icon_minitimeالخميس 15 يناير - 7:33

كيف تنظم وقتك 1136754642_1397_2005-10-16_2613_2005-09-06_zu
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تنظم وقتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تستغل وقتك لتكسب رضى الله
» ممكن ثلاث دقائق من وقتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احلام عمرنا :: .؛°¨ ღ مُنْتدَيَات عمرنا العَامّةْ ღ¨°؛. :: منتدى التنمية البشرية-
انتقل الى: