منتديات احلام عمرنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات احلام عمرنا

مرحبا بك يا زائر فى منتدى احلام عمرنا

 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نور
مشرفة عامة
مشرفة عامة
نور


عدد الرسائل : 2776
الجنس : صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Female10
الأوسمة : صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Vbfs2
بلدى : صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Male_e10
مزاجى : صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Pi-ca-51
المهنة : صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Accoun10
تاريخ التسجيل : 02/08/2008

صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Empty
مُساهمةموضوع: صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية   صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية I_icon_minitimeالأحد 14 سبتمبر - 20:10

صيام شهر رمضان …فرصه وقائية و علاجية



بقلم: د.جمال عبدالله باصهي
www.basahi.net



لما كانت صحة الجسم مطلب أساسي حتى يستطيع الإنسان القيام بما أمر به ربه في هذه الأرض من عباده المولى عز وجل ، وعمارة الأرض ، وطلب العلم ، جعل الله عز وجل كثير من العبادات والفرائض وقاية وعلاج لكثير من الأمراض و العلل التي قد يصاب بها جسم الإنسان ، فكانت لنا تلك الفرائض عباده ووقاية وشهر رمضان الكريم شهر عزيز على كل مسلم ، يلتزم المسلم بصيامه وقيامه كل سنة ، فهل هناك فوائد صحية لهذا الشهر الكريم إضافة إلى فوائدة الروحية والاجتماعية ؟ ..






إذا تأملت معي عزيزي القارئ سوف تجد أن شهر رمضان هو نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه ، ويزداد تأملك إذا علمت أن الإنسان ليس وحده هو الذي يصوم بل إن الصوم موجود أيضا في الحيوانات ، فلقد لاحظ العلماء أن كثيرا من الكائنات الحية تمر بفترة صوم اختيارية بالرغم من توافر الغذاء حولها ، فمثلا من الطيور ما يكمن في عشه ويمتنع عن الطعام في مواسم معينه كل عام ، وبعض الأسماك يدفن نفسه في قاع المحيطات أو الأنهار لفترة معينه بدون طعام .







صيام شهر رمضان فرصة وقائية :

أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب يعتمد الجسم في طاقته وحاجته على لسكر الجلوكوز على وجبه السحور ، إلا أن تلك الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها يجد الجسم نفسه مضطرا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية و الدهنية المخزونة في أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة وتخليص الجسم من السموم المتراكمة وبديهي أن يبدأ الجسم أولا باستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة ، وبعد الصيام ومع تناول الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط وحيوية .

الصيام يجدد الشباب ويزيد حيوية وعمل الخلايا :

شهر رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا وذلك لأن الصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين وهما : 1/أثناء استهلاك الجسم للمواد المتراكمة منه أثناء فتره الصيام فان من بين هذه المواد المتراكمة الدهون المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيب الماء الثلج ، وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر هذا الدم ، وبالتالي تزداد حيوية وعمل الخلايا ، لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة .

انتهاء وتحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة لذلك يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه .

صيام شهر رمضان فرصة علاجية :

يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض ومن بين هذه الأمراض الذي يؤثر في شفائها وعلاجها الصوم الأتي :

1/أمراض الحساسية :

بعض أمراض الحساسية تزيد بتناول أنواع معينه من الأطعمة بعضها معروف مثل السمك ، البيض ، الشيكولاته ، الموز ، والبعض الآخر غير معروف .و أثناء الصيام يستريح الجسم من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية براحة كبيرة مع الصيام




2/حب الشباب والبشرة الدهنية والدمامل والبثور والتهاب الثنايا يزداد بالوجبات كثيرة الدهون ، وهذه الأمراض تتحسن كثيرا بالصيام .

3/يخفف الصيام من أعراض وعلامات فشل القلب وذلك لأن الصيام يقلل من شرب السوائل ويقلل من تناول الأغذية ، إضافة إلى إذابة الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل من أعراض مرض القلب عند المصابين به .





4/السمنة أو زيادة الوزن : يعتبر شهر رمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة عظيمة لذوى الوزن الزائد بشرط أن يتم الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة والإقلال من النوم والكسل .




مشكلات الجهاز الهضم: /يعالج الصوم كثيرا من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن ذلك لان امتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي بأن تتقوى وتزداد عملها وحيويتها. كما يلعب العامل النفسي دور كبيرا في شفاء بعض علل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وذلك نتيجة لما يسببه شهر رمضان من السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و هدوء البال.



هل يجني كل صائم فوائد الصوم الصحية ؟

للأسف الشديد فكما أن بعض الصائمين يحرم من الأجر كما أخبر بذلك المصطفى صلى الله عليه وسلم رب صائم ليس له من صومه إلا الجوع والعطش) وهم الصائمين الذين لا يصومون عن الغيبة والنميمة وإثارة الفتن واللعن وغش الناس وغيرها من حدود الله عز وجل ، فان هناك أيضا من الصائمين من يحرم من فوائد شهر رمضان الصحية وهم الذين يسرفون في الأكل أثناء ليل رمضان أو الذين لا يتحركون أثناء نهار رمضان ويقضى كل نهاره في النوم ، وهؤلاء يحرمون من فوائد الصوم الصحية لأن جسم الإنسان أثناء النوم لا يحتاج إلى طاقة كبيرة وبالتالي ليس بحاجة أن يحرق المواد الغذائية المخزونة فيه ، وبالتالي يخسر هذا الشخص أهم فائدة يعتمد على أساسها الفوائد الأخرى وهى حرق وإذابة المواد السكرية و الدهنية و البروتينية المخزنة في الجسم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جيداء
مشرفة
مشرفة
جيداء


عدد الرسائل : 829
العمر : 32
الجنس : صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Female10
الأوسمة : صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Aw110
بلدى : صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Male_e10
مزاجى : صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Pi-ca-53
المهنة : صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Collec10
تاريخ التسجيل : 29/07/2008

صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Empty
مُساهمةموضوع: رد: صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية   صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية I_icon_minitimeالأحد 14 سبتمبر - 20:14


مشكوره

و

نسال الله ان يجعله في موازين حسناااتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لؤى احمد
المدير العام
المدير العام
لؤى احمد


عدد الرسائل : 3266
الأوسمة : صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية 15751611
مزاجى : صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Pi-ca-16
تاريخ التسجيل : 20/08/2008

صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية Empty
مُساهمةموضوع: رد: صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية   صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية I_icon_minitimeالأحد 14 سبتمبر - 20:35

صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية 641313


صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية 818945
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صيام شهر رمضان .... فرصه وقائية وعلاجية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تأثير صيام شهر رمضان على جسم الانسان
» اول ليالى رمضان
» كيف تستقبل رمضان؟؟؟
» فضل شهر رمضان
» كاريكاتير رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات احلام عمرنا :: منتديات أحلام عمرنا الاسلامية :: الخيمة الرمضانية-
انتقل الى: